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拆卸砂光机和更换砂纸的视频可以在网络上找到，但请注意，操作任何机械工具时都应遵循安全准则，确保断开电源，避免意外伤害，以下是拆卸砂光机和更换砂纸的一般步骤：
砂光机拆卸步骤：
1、断开电源：确保砂光机已完全断电。
2、卸下固定螺丝：根据砂光机的设计，可能会有一些固定螺丝或螺母，需要使用合适的工具（如扳手或螺丝刀）进行拆卸。
3、分离部件：根据机器的结构，将各个部件逐一分离。
更换砂纸步骤：
1、打开砂光机的前盖或侧面盖，露出砂纸。
2、松开固定砂纸的框架或盖。
3、取出旧的砂纸，并将新的砂纸按照机器规定的方向放入。
4、重新固定好砂纸框架或盖，并确保砂纸张力适当。
由于具体的拆卸和更换砂纸步骤可能会因不同型号的砂光机而异，建议参考特定型号的说明书或搜索针对该型号的教程视频，实际操作时请务必注意安全，如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。
仅供参考，无法提供实时的视频链接，可以在搜索引擎中输入“砂光机拆卸教程”或“如何更换砂光机砂纸”等关键词，尝试找到相关的视频教程，这些视频可以提供更直观、详细的操作指导。